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버전
1.4.1
업데이트 날짜
March 5, 2025
카테고리
스포츠 및 건강 관리
크기
9.72MB
7.4
고급 운동은 모바일 장치에 로그인합니다.
Ctrlfit - 모바일 장치의 고급 운동 로그입니다.
그것은 당신이 어려움의 운동을 계획 할 수있게합니다. 운동은 프로그램으로 연결되어 있으므로 진전이 강해 지거나 과도한 지방을 태우거나 필요한 근육량을 얻도록 계획 할 수 있습니다.
이 앱을 사용하면 자신의 운동 프로그램을 작성하고 다양한 내장 프로그램을 제공 할 수 있습니다.
Benjamin Franklin이 한 번 말했듯이 : 계획에 실패하면 실패 할 계획입니다!
무료 기회 :
1.주기 및 별도의 운동을 포함한 운동 프로그램 생성.
2. 자세한 세트 계획. 무게, 반복 수, 휴식, 실행 시간 및 각 세트의 기타 매개 변수를 계획 할 수 있습니다.
3. 운동 결과를 기록하고, 달성 된 수치와 대상 수치를 비교합니다. 계획과의 편차.
4. 500 개 이상의 운동을 포함하는 운동 기반. 운동 기술의 비디오 및 설명.
5. 2-3 개 이상의 연습 및 슈퍼 세트 내의 수많은 세트의 어려움에 대한 슈퍼 세트 지원.
6. 사전 설정된 운동 순서를 따르고 계획에 포함되지 않은 운동을 추가 할 수있는 운동 플레이어.
7. 운동 타이머 사용시 세트의 시작시 소리 및 진동 알림.
8. 운동 운동에서 기록 통계를 유지합니다.
9. 각 세트 톤수와 전체 운동을 계산하십시오. 운동 톤수 통계를 유지합니다.
10. Google 드라이브와 동기화하여 데이터의 백업 사본을 생성합니다. 동기화는 완전 자동화 모드에서 작동 할 수 있습니다.
11. 데이터 버전 지원 및 변경 롤백. 운동 계획을 변경하고 필요한 경우 변경 사항을 롤백 할 수 있습니다.
앱을 사용하여 더 많은 결과를 얻으십시오!
앱에는 광고가 없습니다. 그러나 액세스 할 수있는 몇 가지 모듈이 있습니다. 모듈은 운동으로부터 더 많은 피드백을 제공하고 데이터 입력을 단순화합니다. 다음 기회를 열 수 있습니다.
1. 신체 매개 변수 측정. 수치 개선을 모니터링 할 수 있습니다. 각 측정은 운동 프로그램의 특정 장소에 연결되어 운동이 최상의 결과를 제공 할 수 있습니다.
2. 체지방 백분율 계산기. 계산기를 사용하면 복잡한 장치없이 체지방 비율을 계산할 수 있으며 여러 곳에서 지방층 두께 만 측정합니다.
3. 운동 타이머. 사전 계획된 운동을 세트에서 프로그램에 의해 설정 한 나머지 실행 기간을 준수하는 것까지 따라갈 수 있습니다. 타이머는 계획된 것보다 더 많은 휴식을 취할 수 없기 때문에 추가 동기 부여 역할을합니다.
4. 빠른 운동을위한 도구. 예를 들어 몇 번의 클릭만으로 세트 피라미드를 만들 수 있습니다. 가장 강력한 세트의 결과를 채우면 앱이 모든 중간 세트를 자동으로 생성합니다. 피라미드뿐만 아니라 다른 운동 조직 계획 (5x5, 3 운동 세트, 파도)도 만들 수 있습니다.
5. 쉽게 운동 난이도 수정을위한 도구. 예를 들어, 일주일 동안 계획을 세우고 다음 주에 복사 한 후 선택된 운동의 훈련 무게에 자동으로 백분율을 추가 할 수 있습니다. 따라서 앞으로 몇 달 동안 운동 계획을 쉽게 만들 수 있습니다.
참고 :이 앱을 만드는 팀을 지원하는 모듈을 구매하고 업그레이드하는 데 도움이됩니다. 유용한 앱이 유용한 모듈을 구입하여 우리를 지원하기 위해 내장 모듈을 구입하십시오.
앱처럼?
앱이 마음에 들면 더 많은 사람들이 찾을 수 있도록 5 성급 마크와 +1을 넣습니다.
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