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マインドフルネスを増やし、健康を改善し、呼吸と瞑想でストレスと戦う
古代の伝統、現代科学、および100万人以上のユーザーによって承認された呼吸技術に飛び込みます!呼吸と瞑想の力を使用して、マインドフルネスを高め、より良い生活を送ってください。ヨガ、ダイエット、ダイビングなどをしているかどうかは関係ありません。とにかく、1日7〜15分だけプラスの影響があります。
それは何をしますか?
*脳の活動を改善する:記憶、注意、集中
*不安を和らげます
*ストレスに対する抵抗を発達させ、身体的持久力を発達させます
*夜の食欲攻撃を排除するため、健康的な体重を増やすのに役立ちます
*風邪、片頭痛、喘息の攻撃の頻度を減らす
*呼吸器系の免疫を高めます
*健康的な睡眠を促進します
*ボーカルとブレスホールドタイムを改善するため、歌手やダイバーに適しています
*ダイヤフラムを訓練するため、酸逆流(GERD)症状と戦う
なぜPrana Breath ?
*絶対に広告はありません
*高速で最適化された、バッテリーの節約
*簡単 - 「再生」をタップして、目を閉じて、サウンドにガイドしてください
*トレーニング中に画面をオフにするオプション
*さまざまな目的のための8呼吸パターン
*独自のパターンを作成する可能性
*豊富な統計
*便利なトレーニングスケジュールを作成するためのリマインダー
*ほとんどのパターンは、プラナヤマ、スーフィー、チベットの呼吸慣行に由来しています
* Google Playの「Anti-Appetite」トレーニングに固有の感情的な過剰食事と戦うためのトレーニング
* Simone Righiniが設計した排他的な「タバコの交換」は、喫煙をやめるのを助けるために
さらに、グルバージョンの場合:
*スムーズな改善と洗練されたパターンのための動的トレーニング
*多様な呼吸方法と聖歌
*詳細な進捗チャートとトレーニングログ
*健康テスト
*濃縮された設定とその他の音
* 4-7-8呼吸、Kapalbhati、Anulom Vilom、Nadi Shodhana、Tummo / Inner Fire、Udgeethなど、50を超えるトレーニングパターンの定期的に更新されたデータベース。
科学的証拠:https://pranabreath.info/wiki/research_articles
Facebook:https://facebook.com/olekdiapranabreath
December 25, 2025
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