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提高正念,改善健康,呼吸和冥想来抵抗压力
深入研究由古代传统,现代科学和百万使用者批准的呼吸技术!利用呼吸和冥想的力量来增加正念并过上更好的生活。无论您是否做瑜伽,节食,潜水,而且每天只有7-15分钟,都会看到积极的影响!
它做什么?
*改善大脑活动:记忆,注意力,集中
*缓解焦虑
*增强对压力的抵抗,发展身体耐力
*消除晚间食欲攻击,从而有助于增加体重
*减少寒冷,偏头痛和哮喘发作的频率
*增强呼吸系统的免疫力
*促进健康的睡眠
*改善声音和呼吸的时间,因此对歌手和潜水员有好处
*训练diaphragm因此对抗胃酸反流(GERD)症状
为什么Prana Breath ?
*绝对没有广告
*快速,优化,节省电池
*简单 - 只需点击“播放”,闭上眼睛,让声音引导您
*选项可以在培训期间关闭屏幕
* 8呼吸模式用于不同目的
*创建自己的模式的可能性
*丰富的统计数据
*提醒制定方便的培训时间表
*大多数模式来自pranayama,Sufi和藏族呼吸练习
* Google Play独特
*由Simone Righini设计的独家“香烟替换”,以帮助您戒烟
此外,Guru版本:
*动态培训,以平稳改进和复杂模式
*多样化的呼吸方法和颂歌
*详细的进度图表和培训日志
*健康测试
*丰富的设置和更多声音
*定期更新了50多种培训模式的数据库,例如:4-7-8呼吸,Kapalbhati,Anulom Vilom,Nadi Shodhana,Tummo / Inner Fire,Udgeeth等。
科学证明:https://pranabreath.info/wiki/research_articles
Facebook:https://facebook.com/olekdiapranabreath
December 25, 2025
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