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QPRUNは、10K、ハーフマラソン、マラソンレースのトレーニングプランを生成します。
QPRUN(EvoVersión)10K、ハーフマラソンレース、マラソンレース、現在のフィットネスレベルに応じてコンピューティングセッションのトレーニングプラン(簡単な包括的なトレーニング計画)を生成します。
週は、シリアルまたは間隔、テンポ、ロングランの3つの重要なトレーニングセッションで構成されています。
開始するには、5 kmの距離で現在の最高のマークを入力するだけで、アプリケーションは残りを計算します!
QPRUNには、シリアルのリズムを計算し、レース時間を評価するために、クーパーモジュール(6または12分)も含まれています。
December 18, 2025
December 18, 2025
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December 18, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025