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Qprun为10K,半程马拉松比赛和马拉松比赛制定了您的培训计划。
Qprun(EvoVersión)生成了您的培训计划 - 易于综合的培训计划 - 10K,半程马拉松比赛和马拉松比赛,根据您当前的健身水平计算会议。
一周包括三个关键培训课程:串行或间隔,节奏和长期。
首先,只需输入5公里距离的当前最佳标记即可计算其余的!
Qprun还包含一个库珀模块(6或12分钟),以计算连续剧的节奏并评估您的赛车时间。
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025