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Não se trata apenas de saúde; é sobre quem você é.

Na CIGNA, estamos tudo a objetivo de levá -lo a um lugar saudável. Às vezes você precisa de ajuda para chegar lá. É por isso que criamos o Coach by Cigna Mobile App. Reunimos uma equipe de especialistas em saúde e os colocamos na palma da sua mão. Juntos, vamos você focar no que mais importa para você em cinco áreas de estilo de vida: exercício, comida, sono, estresse e peso.

Vamos fazer isso juntos.

Encontre seu foco

• Você está aberto a novas experiências? Você é um tomador de risco? Você prefere rotina? Pesquisas psicológicas sugerem que sua personalidade pode influenciar sua saúde.

• Responda a algumas perguntas divertidas para descobrir seu tipo de personalidade e foco no estilo de vida.

• Sua personalidade desempenha um papel importante em fazer seu foco voar. É exercício ou estresse ou uma combinação dos dois?

• Encontre seu foco e, em seguida, deixe nossos especialistas o ajudarem a exercitar mais, comer mais saudável, dormir melhor, reduzir o estresse, ficar atento ou perder peso.

Treinadores/especialistas

• Você não está sozinho. Acesse uma série de especialistas em saúde - muitos em seus campos - veicularam para compartilhar insights e conhecimentos únicos para motivá -lo a cada passo do caminho.

• Ouça desafios diários e incentivo de fisiologistas, nutricionistas e médicos certificados.

• Além de mais de 3000 treinadores pessoais da Cigna.

Rastreadores

• Monitore seu progresso facilmente com rastreadores internos para exercícios, nutrição, ingestão de água e muito mais.

Jornal

• Mantenha seus momentos de vida dos pensamentos cotidianos para dormir e registro de peso em um só lugar.

• Anexe ou capture uma imagem a cada entrada.

• Anexe as entradas do diário aos programas.

Biblioteca

• Acesse centenas de artigos de saúde e bem -estar projetados para complementar os programas.

Saúde é um esforço de equipe

Somos mais do que apenas uma companhia de seguros de saúde. A CIGNA é uma empresa global de serviços de saúde-limitada a ajudar as pessoas que servimos a melhorar sua saúde, bem-estar e senso de segurança. Fazemos isso acontecer através de uma ampla gama de cuidados de saúde integrados e planos e serviços relacionados, e programas comprovados de saúde e bem-estar direcionados às necessidades exclusivas de nossos clientes, clientes e parceiros.