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Exercício e rastreador de exercícios

MuscleWiki : Tracker de treino e biblioteca de exercícios

Bem -vindo ao MuscleWiki , um aplicativo de exercícios construído para guiá -lo em direção a seus objetivos de condicionamento físico, qualquer que seja o seu nível de experiência. Com mais de 1600 exercícios em nossa biblioteca de exercícios - incluindo vídeos e instruções claras - você encontrará tudo o que precisa para ter sucesso. Nossos exercícios de mapa corporal simplificam o treinamento muscular, ajudando você a atingir áreas específicas com confiança.

Aqui está o que diferencia MuscleWiki :

* Planeje e rastreie com um planejador de exercícios e rastreador de fitness projetado para progresso real.

* Escolha entre o treino/rotinas ou obtenha rotinas personalizadas por meio do nosso gerador de exercícios de IA, adaptado aos seus objetivos.

* Comece fácil com guias de exercícios para iniciantes ou subir de nível com exercícios avançados. * Use ferramentas como uma calculadora de exercícios calóricos, rastreador de macro e calculadora Onep-Rep-Max.

Desfrute de rotinas de treino doméstico que se encaixem no seu espaço e cronograma.

Com um mapa corporal avançado e um construtor de treino/rotina, MuscleWiki oferece as ferramentas para se encarregar do seu condicionamento físico. Faça o download hoje e comece a construir um você mais forte!

[Versão mínima de aplicativo suportado: 2.6.3]

O que há de novo na versão mais recente 2.6.4

Última atualização em 21 de março de 2025, fizemos algumas atualizações importantes para melhorar sua experiência:

* Corrigido alguns bugs críticos para melhor estabilidade
* Melhorou a interface do usuário para obter uma aparência mais suave
* Removido anúncios de terceiros para uma experiência mais limpa
* Atualize agora e aproveite as melhorias!

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