9.2
การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
MuscleWiki : ห้องสมุดการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
ยินดีต้อนรับสู่ MuscleWiki แอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อแนะนำคุณสู่เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับใดก็ตาม ด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 1,600 ครั้งในห้องสมุดออกกำลังกายของเรารวมถึงวิดีโอและคำแนะนำที่ชัดเจน - คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการประสบความสำเร็จ การออกกำลังกายแผนที่ร่างกายของเราทำให้การฝึกกล้ามเนื้อง่ายขึ้นโดยช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะด้วยความมั่นใจ
นี่คือสิ่งที่ทำให้ MuscleWiki แตกต่าง:
* วางแผนและติดตามด้วยการวางแผนการออกกำลังกายและตัวติดตามฟิตเนสที่ออกแบบมาเพื่อความก้าวหน้าจริง
* เลือกจากการออกกำลังกาย/กิจวัตรหรือรับกิจวัตรส่วนตัวผ่านเครื่องกำเนิดการออกกำลังกาย AI ของเราซึ่งปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณ
* เริ่มง่ายด้วยคู่มือการออกกำลังกายเริ่มต้นหรือยกระดับด้วยการออกกำลังกายขั้นสูง * ใช้เครื่องมือเช่นเครื่องคิดเลขออกกำลังกายแคลอรี่ตัวติดตามแมโครและเครื่องคิดเลขหนึ่งรีปัต
เพลิดเพลินไปกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านที่เหมาะสมกับพื้นที่และกำหนดเวลาของคุณ
ด้วยแผนที่ร่างกายขั้นสูงและผู้สร้างการออกกำลังกาย/กิจวัตรประจำวัน MuscleWiki ให้เครื่องมือในการดูแลความฟิตของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มสร้างคุณที่แข็งแกร่งขึ้น!
[เวอร์ชันแอพที่รองรับขั้นต่ำ: 2.6.3]
December 20, 2025
December 20, 2025
December 20, 2025
December 20, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025