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运动和锻炼跟踪器

MuscleWiki ：锻炼跟踪器和锻炼库

欢迎使用MuscleWiki ，这是一个锻炼应用程序，旨在指导您实现健身目标，无论您的体验水平如何。在我们的练习库中，包括视频和清晰的说明，在我们的练习库中进行了1600多次练习，您会找到成功所需的一切。我们的身体地图锻炼可以通过自信地帮助您针对特定区域来简单地训练肌肉训练。

这是使MuscleWiki与众不同的原因：

*使用锻炼计划者和健身追踪器计划和跟踪，旨在真正进步。

*从锻炼/例行程序中选择或通过我们的AI锻炼生成器获取个性化例程，该生成器是根据您的目标量身定制的。

*从初学者锻炼指南开始轻松启动或通过高级练习升级。 *使用卡路里锻炼计算器，宏观跟踪器和单速度最大计算器等工具。

享受适合您的空间和时间表的家庭锻炼程序。

借助高级的身体地图和锻炼/常规建筑商， MuscleWiki为您提供了负责健身的工具。立即下载并开始建立更强大的您！

[最低支持的应用程序版本：2.6.3]

最后一次更新于2025年3月21日，我们进行了一些重要的更新以改善您的经验：

*修复了一些关键的错误以提高稳定性
*改进UI，使外观更光滑
*删除了第三方广告以获得更清洁的体验
*立即更新并享受改进！

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