Скачать(15.37MB)
1.5
586.48KB
Версия
1521
Дата обновления
April 13, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
15.37MB
8.5
Осветите свой огонь! Тренировочные процедуры для наращивания мышц и потери жира
Вам больше не нужны таймеры, ручки или бумага для управления вашими тренировками.
Потратьте две минуты, чтобы войти в свою тренировку, и ... вот и все ... все остальное сделано Gymme.
Gymme автоматически расскажет вам, какова ваша следующая тренировка! Запишите свою производительность (введите вес/повторения/наборы), оставьте себе комментарий/примечание (необязательно), используйте таймер отдыха для точных периодов отдыха перед следующим набором или упражнением.
Gymme автоматически сохранит журнал вашего сеанса!
Отличный 1RM -инструмент будет рассчитывать косвенные максимальные максимальные и правильные веса на повторения/набор
ФУНКЦИИ:
- предварительно загруженная тренировка, готовая к использованию для начинающих и промежуточных
- 500+ упражнений (с изображениями). Вы можете добавить пользовательские упражнения, установить свои избранные и управлять информацией селектора (например, положение сиденья)
- Отправить/поделиться тренировками! Вы можете отправить тренировку другу или, если вы личный тренер, отправьте ее своим клиентам
- Печать и отправлять тренировки по электронной почте
-На экране предупреждения для групп мышц недостаточно обученных мышц! (Только профессионал)
- Генератор тренировок! Введите 4 простых параметров, и Gymme создаст для вас тренировку!
- Точный расчет ожидаемой продолжительности тренировки
- Точный расчет ожидаемой интенсивности тренировки
- Мощный двигатель регистрации производительности и диаграммы прогресса (например, проанализируйте свои тренировки для мышечной группы - объем, мышечная группа - отдых, интенсивность тренировок, физическое прогрессирование (вес, измерения тела) и многое другое!
- автоматически загружать следующую подпрограмму, которая будет выполнена (на эту неделю) и автоматически загрузите следующее упражнение, которое будет выполнено во время этого сеанса тренировок
- Управление каждым видом тренировки: набор падения, суперсеты, три-сета, временные наборы, мышечная неудача, 21-е годы
- Используйте свой собственный стиль для записи весов (например, одна сторона, обе стороны, обе стороны + штанга)
- Сохраните и осмотрите журналы тренировок
- Точный расчет взрыва KCAL (на установленное/упражнение/процедура)
- Встроенное редактирование наборов во время тренировки
- Несколько таймеров обратного отсчета
- Clinkmark: Archive Best Performance
- Широкий спектр вариантов
- Резервное копирование/восстановление ваших данных
- Пользовательские группы упражнений
Бесплатное ограничение версии
- 1RM расчет отключено
- Сохраняется только 1 журнал
- Новые тренировки могут иметь только одну рутину (день)
- Невозможно импортировать тренировки с более чем одной рутиной
- Невозможно импортировать процедуры из существующих тренировок
- Не могу добавить новые упражнения (только используйте ранее существовавшие)
- Не могу скопировать тренировку
- Генератор тренировок создает только тренировку с одной из рук.
Похожие рекомендации
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
