หน้าแรก/ แอปพลิเคชัน/ กีฬาและการดูแลสุขภาพ/ 7 Day PCOS Diet Plan

7 Day PCOS Diet Plan 1.0 MOD APK for Android

7 Day PCOS Diet Plan
เวอร์ชัน 1.0
วันที่อัปเดต February 5, 2026
หมวดหมู่ กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด 2.01MB
8.9
1
2
3
4
5

8.9

ดาวน์โหลด(2.01MB)

คุณจะได้รับรายชื่อร้านขายของชำที่ฉลาดในการตัดสินใจอาหารเช้ากลางวันและเย็นของคุณ

เราเปิดตัวแอพ PCOS เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับอาหารที่คุณต้องกินเมื่อคุณทานอาหาร PCOS คุณจะได้รับรายชื่อร้านขายของชำที่ฉลาดในการตัดสินใจอาหารเช้ากลางวันและเย็นของคุณ ในขณะที่ฝึก PCOS ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหาร GI (ดัชนี glycamic) สูงเนื่องจากจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองและไขมันไม่ดี ในความเป็นจริงคุณควรเริ่มกินผักใบเขียวผลไม้เนื้ออินทรีย์และผักและผักสีขาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารโฮลเกรนแทนอาหารแปรรูป นอกจากนี้ผลไม้ธัญพืชจะรักษาระดับอินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามแผนอาหารมีความปลอดภัย แต่เราก็ยังแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และรับคำแนะนำ

7 Day PCOS Diet Plan
7 Day PCOS Diet Plan
7 Day PCOS Diet Plan
คำแนะนำที่คล้ายกัน