7.1
วารสารออกกำลังกายพร้อมห้องสมุดออกกำลังกายและออกกำลังกายที่บ้านและแผนการออกกำลังกายวิดีโอที่กำหนดเอง
Fitness Buddy เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลนักโภชนาการและนักวางแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
เปลี่ยนความฟิตของคุณด้วยคู่หูออกกำลังกายที่ดีที่สุด!
ให้ความสำคัญใน:
•ชิคาโกทริบูน:“ มันเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในบ้านของคุณโดยไม่ต้องจ้างงาน”
•นิตยสาร ESPN
• The Tonight Show กับ Jay Leno
• Gizmodo
Fitness Buddy เป็นนักวางแผนการออกกำลังกายแบบ all-in-one ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักโภชนาการ บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสมคู่มือการออกกำลังกายที่กว้างขวางและแผนอาหารที่ปรับแต่งได้
- การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคุณ
เลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่ครอบคลุมจากรายการโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าซึ่งมีกิจวัตรตามเป้าหมายคู่มือออกกำลังกายที่บ้านและคู่มือออกกำลังกายออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นมืออาชีพมีแผนการที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
- คำแนะนำที่ง่ายต่อการติดตาม
นำทางการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายด้วยคำแนะนำวิดีโอที่ใช้งานง่ายและแถบค้นหาที่มีประโยชน์ ติดตามความคืบหน้าของคุณและมีแรงจูงใจ
- ตัวเลือกการออกกำลังกายไม่ จำกัด
เข้าถึงแบบฝึกหัดที่ไม่ซ้ำกัน 2400 รายการพร้อมวิดีโอ HD มากกว่า 1,000 รายการ การออกกำลังกายกรองด้วยอุปกรณ์ส่วนของร่างกายและความยากลำบากในการสร้างและติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณเอง
- กินสุขภาพดีขึ้น
สำรวจแผนอาหารที่กำหนดเองเช่น Keto, Paleo, การอดอาหารและมังสวิรัติ สูตรอาหารแสนอร่อยหลายร้อยรายการมาพร้อมกับแคลอรี่และโภชนาการนับเพื่อการติดตามได้ง่าย บันทึกอาหารทั้งหมดของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ฐานข้อมูลโภชนาการที่กว้างขวางของ Fitness Buddy
-คุณสมบัติที่สำคัญ ---
การออกกำลังกาย
- ออกกำลังกาย 100+ ออกกำลังกายสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายทั้งหมด (หน้าอกใหญ่, ABS หั่นฝอย, glutes และอื่น ๆ !)
- การออกกำลังกายที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายหลายสัปดาห์วางแผนที่จะแนะนำคุณทุกขั้นตอน
- สร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณเอง
การออกกำลังกาย
- 2400+ แบบฝึกหัดและภาพเคลื่อนไหว
- ภาพถ่ายวิดีโอและคำแนะนำทีละขั้นตอน
- แบบฝึกหัดสำหรับอุปกรณ์ทั้งหมด (Barbell, Dumbbell, Machine และอีกมากมาย!)
- การจัดหมวดหมู่กล้ามเนื้อโดยละเอียด
- สร้างแบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเอง
แผนอาหาร
- 8 มื้อวางแผนที่จะเลือก (การสร้างกล้ามเนื้อ, การกินที่สะอาด, keto, ฯลฯ )
- สูตรอาหารอร่อยและง่ายกว่า 100 สูตร
- ไม่แน่ใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ? ทำการทดสอบแผนอาหาร!
คุณสมบัติอื่น ๆ
- ข้อมูลเชิงลึกการออกกำลังกาย
- การติดตามแคลอรี่
- Bodyweight และ Body Metrics Tracker
- ประวัติการออกกำลังกายที่ครอบคลุม
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025