与健身房和家庭锻炼图书馆和自定义视频锻炼计划的锻炼期刊
健身伙伴是您的私人教练,营养学家和锻炼计划者,旨在帮助您获得肌肉,减肥并过着更健康的生活方式。
通过最终的锻炼伴侣改变您的健身!
以:
•芝加哥论坛报:“这就像在您的房子里有一个私人教练,而不必雇用一名私人教练。”
•ESPN杂志
•与杰伊·莱诺(Jay Leno)的今晚秀
•Gizmodo
健身伙伴是您多合一的锻炼计划者,私人教练和营养学家。通过量身定制的锻炼计划,广泛的运动指南和可定制的进餐计划来实现您的健身目标。
?为您量身定制的锻炼
从预先建造的锻炼计划清单中选择一个全面的锻炼计划,其中包括基于目标的例行程序,家庭锻炼指南和健身房锻炼指南。无论您是初学者还是专业人士,都有一个完美的计划。
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毫不费力地使用用户友好的视频说明和方便的搜索栏进行锻炼。跟踪您的进度并保持动力。
?无限的运动选择
使用1000+高清视频访问2400多个独特的练习。通过设备,身体部位和难以构建和跟踪自己的自定义锻炼程序的过滤练习。
?吃得更健康,生活更好
探索定制的膳食计划,例如Keto,Paleo,Fasting和素食。数百种美味的食谱带有卡路里和营养计数,可轻松跟踪。使用健身伙伴广泛的营养数据库轻松记录所有食物。
- 主要功能---
锻炼
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其他功能
?锻炼见解
?卡路里跟踪
?体重和体重指标跟踪器
?全面的锻炼历史
May 6, 2025
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