7.9
ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยแอพควบคุมการอดอาหารแคลอรี่และแอพติดตามออกกำลังกาย!
บรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณได้เร็วขึ้นด้วย My Diet Diary เพื่อนร่วมงานอาหารและฟิตเนสของคุณ! วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
แอพลดน้ำหนักที่หรูหราและง่ายที่สุดในการติดตามอาหารแคลอรี่การออกกำลังกายน้ำหนักคอเลสเตอรอลคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่ที่เผาผลาญข้อมูลโภชนาการอื่น ๆ ความสำเร็จที่พิสูจน์แล้วในฐานะผู้คนนับล้านทั่วโลกใช้แอพนี้เพื่อบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของพวกเขา!
ไฮไลท์ที่สำคัญ
✔วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามสิ่งที่คุณกินและดูบทสรุปทางโภชนาการเต็มรูปแบบ
✔วารสารเพื่อติดตามการออกกำลังกายประจำวันแคลอรี่ที่เผาผลาญและใช้เวลาไม่กี่นาที
✔สรุปรายละเอียดไดอารี่รายวันเพื่อดูความคืบหน้าโดยรวมของคุณและวิธีการปรับปรุง
✔อ่านรายงานและกราฟง่ายเพื่อดูแนวโน้ม
✔เคล็ดลับอาหารและการออกกำลังกายประจำวัน
✔การเตือนความจำเพื่อช่วยให้คุณติดตาม
การติดตามโภชนาการ
✔เคาน์เตอร์แคลอรี่รายวันและติดตามข้อมูลโภชนาการอื่น ๆ (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, คอเลสเตอรอล, น้ำตาล, ไฟเบอร์, ฯลฯ )
✔ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักและใช้ตัวติดตามแคลอรี่ของเราเพื่อเริ่มติดตามงบประมาณแคลอรี่และอาหารของคุณ
✔ดัชนีมวลกายเครื่องคิดเลข BMI
✔ดูแผนภูมิน้ำหนักแคลอรี่ที่บริโภคแผนภูมิสรุปอาหารและรายงานการติดตามการลดน้ำหนักของคุณ
✔เคล็ดลับการอดอาหารทุกวัน
การติดตามอาหาร
✔เพิ่มอาหารจากฐานข้อมูลของเราที่มีอาหารมากกว่า 150,000 รายการและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารอะไร: Atkins, Gluten Free, Paleo, Jenny Craig, Weight Watchers ฯลฯ
✔ให้รายละเอียดเกี่ยวกับอาหารทุกชนิดโดยอัตโนมัติ: โปรตีนกลูเตนคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่วิตามินคอเลสเตอรอลและแร่ธาตุ
✔คำนวณสารอาหารขนาดเล็กและมาโครทั้งหมด
✔ไม่ได้อยู่ในอาหาร? มีโรคเบาหวาน? ใช้เป็นบันทึกอาหารวารสารและตัวติดตามเพื่อดูการสลายแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
✔เชื่อมต่อและดูความคืบหน้าขั้นตอนของคุณจาก Fitbit, Jawbone Up หรืออุปกรณ์ติดตามกิจกรรมอื่น ๆ หรือการนับขั้นตอน
✔บันทึกการออกกำลังกายมากกว่า 65 ครั้งเพื่อดูแคลอรี่ที่เผาผลาญและแคลอรี่ที่หายไป
✔ดูแคลอรี่และไขมันที่คุณเผาด้วยเคาน์เตอร์ขั้นตอนของเรา
✔เครื่องคิดเลข BMR และเครื่องคิดเลข BMI
✔ดูแผนภูมิน้ำหนัก, แคลอรี่ที่เผาผลาญและแผนภูมิที่ออกกำลังกายนาที
✔ติดตามคาร์ดิโอเดินปั่นจักรยานวิ่งเคาน์เตอร์ขั้นตอนและอีกมากมาย!
✔เคล็ดลับการออกกำลังกายประจำวัน
ตัวติดตามส่วนบุคคล
✔เชื่อมต่อ fitbit ของคุณกระดูกขากรรไกรขึ้นและอื่น ๆ สำหรับมุมมองที่ครอบคลุมของข้อมูลการออกกำลังกายและโภชนาการทั้งหมดของคุณ
แอพนี้เป็นโค้ช Diet All-in-One, Weight Coach และ Fitness Coach ของคุณ
ไชโยเพื่อสุขภาพที่ดี!
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025