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我們的節食，卡路里櫃檯和健身跟踪應用程序快速減肥！

通過My Diet Diary ，飲食和健身伴侶，可以更快地達到體重目標！減肥，保持體重或體重增加的最簡單方法。

優雅，最簡單的減肥應用程序，用於跟踪食物，卡路里，運動，體重，膽固醇，碳水化合物，卡路里燃燒，其他營養數據。由於全球數百萬的人使用該應用程序實現了他們的體重目標，因此獲得了可靠的成功！

關鍵亮點

✔最簡單的方法來跟踪您的飲食和查看完整的營養摘要

✔日記以跟踪您的日常運動，燃燒的卡路里和鍛煉幾分鐘

✔詳細的每日日記摘要，以了解您的整體進度以及如何改進

✔易於閱讀的報告和圖表以查看趨勢

✔每日飲食和健身技巧

✔提醒您可以幫助您保持正軌

營養跟踪

✔每日卡路里計數器和跟踪其他營養數據（蛋白質，碳水化合物，膽固醇，糖，纖維等）

✔設定減肥目標，並使用我們的卡路里跟踪器開始跟踪您的卡路里預算和飲食

✔體重指數BMI計算器

✔查看體重圖表，卡路里消耗圖表，飲食摘要以及跟踪減肥的報告

✔每日節食技巧

食物跟踪

✔在我們的數據庫中添加食物，無論您的飲食如何

✔自動提供有關每種食物的詳細信息：蛋白質，麵筋，碳水化合物，卡路里，維生素，膽固醇和礦物質

✔計算總微型和宏觀營養素

✔不節食？有糖尿病嗎？用作食物日誌，日記和跟踪器，以查看碳水化合物和脂肪中卡路里的細分

運動與健身跟踪

✔連接並查看您的步驟從Fitbit，Jawbone UP或其他活動跟踪設備或步驟計數中進展

✔記錄超過65次練習，以看到卡路里被燃燒和卡路里流失

✔查看卡路里和脂肪，您用我們的步驟計數器燃燒

✔BMR計算器和BMI計算器

✔查看重量圖表，卡路里燃燒的圖表和練習圖表

✔跟踪有氧運動，步行，騎自行車，跑步，步進櫃檯等等！

✔每日健身技巧

個性化跟踪器

✔將您的fitbit，jawbone Up等連接起來，以全面了解您的所有健身和營養信息

這個應用程序是您多合一的飲食教練，體重教練和健身教練。

為身體健康而歡呼！

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