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关键亮点
✔最简单的方法来跟踪您的饮食和查看完整的营养摘要
✔日记以跟踪您的日常运动,燃烧的卡路里和锻炼几分钟
✔详细的每日日记摘要,以了解您的整体进度以及如何改进
✔易于阅读的报告和图表以查看趋势
✔每日饮食和健身技巧
✔提醒您可以帮助您保持正轨
营养跟踪
✔每日卡路里计数器和跟踪其他营养数据(蛋白质,碳水化合物,胆固醇,糖,纤维等)
✔设定减肥目标,并使用我们的卡路里跟踪器开始跟踪您的卡路里预算和饮食
✔体重指数BMI计算器
✔查看体重图表,卡路里消耗图表,饮食摘要以及跟踪减肥的报告
✔每日节食技巧
食物跟踪
✔在我们的数据库中添加食物,无论您的饮食如何
✔自动提供有关每种食物的详细信息:蛋白质,面筋,碳水化合物,卡路里,维生素,胆固醇和矿物质
✔计算总微型和宏观营养素
✔不节食?有糖尿病吗?用作食物日志,日记和跟踪器,以查看碳水化合物和脂肪中卡路里的细分
运动与健身跟踪
✔连接并查看您的步骤从Fitbit,Jawbone UP或其他活动跟踪设备或步骤计数中进展
✔记录超过65次练习,以看到卡路里被燃烧和卡路里流失
✔查看卡路里和脂肪,您用我们的步骤计数器燃烧
✔BMR计算器和BMI计算器
✔查看重量图表,卡路里燃烧的图表和练习图表
✔跟踪有氧运动,步行,骑自行车,跑步,步进柜台等等!
✔每日健身技巧
个性化跟踪器
✔将您的fitbit,jawbone Up等连接起来,以全面了解您的所有健身和营养信息
这个应用程序是您多合一的饮食教练,体重教练和健身教练。
为身体健康而欢呼!
April 20, 2025
April 20, 2025
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