7.1
Pure Healing Yoga ให้ท่าทางสำหรับการลดน้ำหนักและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่โยคะก็สามารถยกระดับวิถีชีวิตของคุณได้
โยคะเป็นแนวปฏิบัติโบราณที่ช่วยสร้างความรู้สึกของการรวมตัวกันในร่างกายจิตใจและวิญญาณ มันทำให้เรามีความสมดุล โยคะใช้อาสนะ (ท่าทาง) สมาธิที่มุ่งเน้นไปที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและปราณยามะ (เทคนิคการหายใจ) เพื่อรวมร่างกายเข้ากับจิตใจและจิตใจเข้ากับวิญญาณ โยคะเริ่มต้นจากการฝึกจิตวิญญาณ แต่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ทำเพื่อออกกำลังกายและลดความเครียดซึ่งทั้งสองอย่างนี้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ
Pure Healing Yoga ให้อาสนะ (ท่าทาง) ที่หลากหลายสำหรับผู้เริ่มต้นการลดน้ำหนักสำหรับสภาพสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือความเครียดโรคหอบหืดความดันโลหิตสูงมะเร็งโรคตาต่อมไทรอยด์ภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอไม่เพียง แต่ให้ความแข็งแกร่งและความสงบ แต่ยังการใช้กับชีวิตประจำวันสามารถส่งเสริมสุขภาพจิต
นี่คือสิ่งที่คุณจะค้นพบภายใน Pure Healing Yoga :
- ฝึกโยคะที่บ้าน
- โยคะระดับพื้นฐาน
- โยคะระดับเริ่มต้น
- Core Yoga
- โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก
- การรักษาโยคะ - รักษาความหลากหลายของสภาพสุขภาพรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือความเครียด, โรคหอบหืด, ความดันโลหิตสูง, มะเร็ง, โรคตา
- โยคะขั้นสูง
- แก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อย
- การปรับปรุงประสิทธิภาพ
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025