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Data de atualização
March 26, 2025
Categoria
Esportes e saúde
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Stretch Exercises - Alongamento diário para aumentar sua saúde
Não precisa envolver um enorme compromisso de tempo, mas o alongamento pode acabar dando a você enormes resultados!
Sofrendo de dores de costas e da cintura constantes? Sempre se sentindo energias drenadas após um dia de trabalho? Ou pego de bom humor com muita pressão? Um programa de alongamento regular pode trazer mais benefícios do que você imaginou.
Stretch Exercises fornecem a maneira mais conveniente de se esticar com ou sem uma cadeira simples. Stretch Exercises , projetados profissionalmente, mas de facilidade, fazem uso e simplificam várias poses de ioga para todos, independentemente da flexibilidade, para desfrutar de relaxamento e refresco total através do alongamento diário.
Que benefícios o alongamento traz?
- alivia a dor nas costas, dor de artrite
- reduz a tensão muscular e aumenta a amplitude de movimento de suas articulações
- fortalece seus músculos e queima gorduras extras
- Aumenta a circulação sanguínea e aumenta sua imunidade
- Aumenta os níveis de energia e alivia a pressão
Stretch Exercises características em
- Professor de ioga profissional oferece prática correta e instruções detalhadas.
- 40 poses de alongamento são organizadas em categorias para treinar várias partes do corpo.
- Uma única cadeira o ajuda em um alongamento mais fácil e melhor.
- Você pode escolher algumas poses de alongamento como rotina diária.
- Opção de apresentação de slides e janela de instrução semi-transparente oferece mais conveniência.
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