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Stretch Exercises - 每天伸展運動以提高您的健康

它不必涉及巨大的時間承諾，但是伸展運動最終會給您帶來巨大的結果！

遭受不斷的底部和腰部疼痛的困擾？一天工作後總是感到精力充沛？還是以太大的壓力陷入低調？常規的伸展計劃可以帶來比您想像的更多的好處。

Stretch Exercises為有或沒有簡單的椅子提供了一種最方便的伸展方式。專業設計但很容易學到的， Stretch Exercises可以利用並簡化每個人的各種瑜伽姿勢，無論靈活性如何，都可以通過日常拉伸享受完全放鬆和茶點。

拉伸帶來什麼好處？

- 減輕腰痛，關節炎疼痛

- 減少肌肉張力並增加關節運動範圍

- 增強肌肉並燃燒多餘的脂肪

- 增加血液循環並提高您的免疫力

- 增加能量水平並減輕壓力

Stretch Exercises功能

- 專業瑜伽老師提供正確的練習和詳細說明。

-40個拉伸姿勢分為訓練各個身體部位的類別。

- 一把單椅可幫助您更輕鬆，更好的拉伸。

- 您可以選擇一些拉伸姿勢作為日常工作。

- 幻燈片選項和半透明的指導窗口提供了更多便利。

最後更新於2015年7月21日 - 多重分辨率支持
- 更穩定

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