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Stretch Exercises - 每天伸展运动以提高您的健康

它不必涉及巨大的时间承诺，但是伸展运动最终会给您带来巨大的结果！

遭受不断的底部和腰部疼痛的困扰？一天工作后总是感到精力充沛？还是以太大的压力陷入低调？常规的伸展计划可以带来比您想象的更多的好处。

Stretch Exercises为有或没有简单的椅子提供了一种最方便的伸展方式。专业设计但很容易学到的， Stretch Exercises可以利用并简化每个人的各种瑜伽姿势，无论灵活性如何，都可以通过日常拉伸享受完全放松和茶点。

拉伸带来什么好处？

- 减轻腰痛，关节炎疼痛

- 减少肌肉张力并增加关节运动范围

- 增强肌肉并燃烧多余的脂肪

- 增加血液循环并提高您的免疫力

- 增加能量水平并减轻压力

Stretch Exercises功能

- 专业瑜伽老师提供正确的练习和详细说明。

-40个拉伸姿势分为训练各个身体部位的类别。

- 一把单椅可帮助您更轻松，更好的拉伸。

- 您可以选择一些拉伸姿势作为日常工作。

- 幻灯片选项和半透明的指导窗口提供了更多便利。

最后更新于2015年7月21日 - 多重分辨率支持
- 更稳定

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