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版本
2.0
更新日期
March 12, 2025
类别
体育养生
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Herbs and Spices Recipes
Herbs and Spices Recipes
草药被称为5000年前的印度药物。众所周知，任何其他手段都不能复制药用植物的益处。这些植物可以以适当的比例进行混合，并且在实验室中永远无法再现数百种天然植物化学物质的协同组合。
在此应用程序的帮助下，您将学习如何将各种草药和香料融合以获得健康益处。草药和香料已被植物学归类为水果和蔬菜。当干燥形式时，它们有更多的营养。草药和香料不仅为食物增添了风味，还有助于改善饮食的整体质量。肉桂，牛至，姜，红辣椒，姜黄和橄榄都包括一些香料，这些香料在合适的比例时会产生惊人的风味。此应用程序可帮助您提供香料比例以制作不同的美味佳肴。
草药通常由植物的干部分（叶子，树皮，浆果，种子，根等制成）。借助大约30种草药，您可以制作14种或更多不同的香料混合物。这些草药香料具有最高的抗氧化剂水平，这将有助于减少身体的自由基。
该应用程序为所有草药和香料提供了健康益处。应该注意草药是新鲜和有机的，因为一些草药在干燥时会失去药物价值。肉桂可减少炎症，降低血糖水平，并有助于燃烧脂肪。罗勒具有抗病毒和抗癌特性。它也可以用于消化系统疾病。草药和香料食谱的应用可帮助您根据自己的健康选择所需的草药和香料，并为食物增添风味。新鲜丁香总是最好的，但粉末薄，切碎和颗粒，具有极好的风味。牛至是意大利和墨西哥美食中广泛使用的成分。它们具有针对诸如李斯特菌的食源性病原体的抗菌特性。该应用程序在此应用中解释了其他形式的牛至的更多用途。
使用草药和香料的使用量减少，脂肪和糖的含量也减少了。最重要的是，味道只会得到增强而不会牺牲。
该应用程序还提供了有关哪些草药根据您的身体需要的精油，植物营养素和维生素的详细信息。今天，我们依靠草药和香料来净化我们的思想，身体和灵魂。
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